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Bananen Smoothie mit Leinsamen

Smoothie zum Selbermachen
Produktfoto zu Bananen Smoothie mit Leinsamen
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#1005
8,20 € / Stück
7% MwSt
Handelsklasse II

Enthält:

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Bananen

0.85 kg eingeplant
×
, Herkunft: Dominikanische Republik
, Verband: demeter
Produktfoto zu Bananen

Leinsamen, 250 g

1 Stk. eingeplant
Stk.
×
, Herkunft: Tschechien
, Verband: EG-kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-001
Produktfoto zu Leinsamen, 250 g

Joghurt, natur, Brodowin, 500 ml im Glas

1 Glas eingeplant
Glas
×
, Herkunft: Ökodorf Brodowin
regional
, Verband: demeter
Produktfoto zu Joghurt, natur, Brodowin, 500 ml im Glas

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Lindenblütenhonig 250 g

1 Glas eingeplant
Glas
×
, Herkunft: Regional
regional
, Verband: EG-kontrolliert
Produktfoto zu Lindenblütenhonig 250 g

Bananen-Smoothie mit Leinsamen

  • 3 Bananen
  • 500 g Naturjoghurt
  • 50 g Leinsamen, in Wasser für 3-4 Stunden quellen

Was Sie zuhause haben sollten:

1 EL Honig

200 ml kaltes Wasser, plus 2-3 Eiswürfel

Tipp:

Die Leinsamen ca. 1h vor Zubereitung in Wasser einweichen und quellen lassen.
Erst zum Schluss dazugeben.
Die Zugabe von Eiswürfeln sorgt für ein intensiveres Aufschäumen. Bitte vergewissern Sie sich vorher, ob das Mixbehältnis stabil genug ist.

Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem homogenen Smoothie pürieren. Alternativ kann auch ein Pürierstab verwendet werden (nicht für Eiswürfel).

Smoothie frisch zubereiten und kühl servieren, Reste nicht aufbewahren.